beslenme

muzun hiç bilinmeyen faydaları

muzun hiç bilinmeyen faydaları

MUZ VE MUZ KABUĞU HER DERDE DEVA BİR ŞİFA KAYNAĞIDIR Muzun potasyum deposu faydalı bir meyve olduğunu biliriz. Ancak şimdi size sıralayacağımız faydalarını okuduğunuzda şaşıracaksınız.... 

ramazanda osmanlı şerbeti ile serinleyin

ramazanda osmanlı şerbeti ile serinleyin

OSMANLI ŞERBETİ NASIL YAPILIR FAYDALARI NELERDİR Çok çeşitli Osmanlı şerbeti tarifleri var. Çeşitli meyvelerle hazırlanan şerbetler olduğu gibi hurma ve tarçın ile hazırlanan Osmanlı... 

doğal antibiyotik kestane balı

doğal antibiyotik kestane balı

KESTANE BALININ FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR NASIL KULLANILIR Kestane balı koyu kahverengi, buruk biraz acı ve kestaneye özgü tadı ve kokusu olan bir baldır. Kestane balı antiseptik özelliği... 

domates kanserden koruyor

domates kanserden koruyor

DOMATESİN FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR Yaz mevsiminin vazgeçilmez sebzesi domatesi özellikle mevsiminde bolca tüketmek sağlığımız için oldukça faydalıdır. Domates Patlıcangiller familyasından... 

tereyağının faydaları ve besin değeri

tereyağının faydaları ve besin değeri

TEREYAĞININ ZARARLI DEĞİL ASLINDA ÇOK FAYDALI OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUNUZ Hep tereyağının sağlığımız için bir tehlike olduğunu ve zarar verdiğini duyduk. Tereyağı yıllardır tıp çevrelerince... 

kilo yapan kalori değil gluten

kilo yapan kalori değil gluten

OBEZİTEYE SEBEP OLAN ŞEY ALINAN KALORİLER DEĞİL GLUTEN MADDESİDİR EKMEK YEMEYİN Bilim adamlarından hergün yeni bir açıklama geliyor. Bildiklerimiz bazen yalan oluyor yerini yeni bilgiler... 

salatalığın bilinmeyen faydaları

salatalığın bilinmeyen faydaları

SALATALIĞIN İLGİNÇ FAYDALARI OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUNUZ Elbette her sebzenin kendine has faydaları var. Toprakta bizim için varolan her besin sağlığımız için çok yararlıdır. Ancak salatalığın... 

beyni yenileyen besinler

beyni yenileyen besinler

BEYNİ GELİŞTİREN BESİNLER İLE DAHA SAĞLIKLI BİR BEYNE SAHİP OLUN Beynimiz elbette en önemli organımızdır. Tüm vücuda hükmeden beynimizi ne kadar iyi besler ve sağlıklı olmasını sağlarsak... 

turp’un faydaları ve zararları

turp’un faydaları ve zararları

TURP’UN BESİN DEĞERLERİ VE FAYDALARI NELERDİR Bir kış sebzesi olan Turp, kalsiyum ve potasyum deposudur diyen uzmanlar, bol bol turp tüketilmesini öneriyor. İnsan sağlığı için sayısız... 

bu besinleri mutlaka tüketin

bu besinleri mutlaka tüketin

SAĞLIĞIMIZA ÇOK FAYDALI FAKAT AZ TÜKETTİĞİMİZ BU BESİNLERE DİKKAT Aslında sağlığımız için çok faydalı ve koruyucu olan bu gıdaları çok fazla tüketmiyoruz. Oysa ki sağlığımız... 

vitamin deposu iri greyfurt faydaları

vitamin deposu iri greyfurt faydaları

VİTAMİN DEPOSU İRİ GREYFURT ALTINTOP MEYVESİ İLE HASTA OLMAYIN Doktorum programının 3 Aralık Pazartesi günü yayınlanan bölümüne konuk olarak katılan Beslenme ve Diyet uzmanı Berrin Yiğit... 

hastalıklardan koruyan 7 besin

hastalıklardan koruyan 7 besin

HASTALIKLARDAN KORUYAN VE ÖMRÜ UZATAN 7 BESİN Hastalıkların arttığı ve yaşam şartlarından dolayı bağışıklık sisteminin zayıfladığı günümüzde beslenme oldukça önemli doğrusu.... 

hamburgerin zararları nelerdir

hamburgerin zararları nelerdir

HAMBURGERİN ÇOCUKLARA ZARARLARI Özellikle çocukların çok sevdiği besinlerden biri olan hamburgerin oldukça zararlı bir besin olduğunu açıklayan uzmanlar, Hamburger çocuklarda obeziteye zemin... 

yaz sıcaklarında enerji veren besinler

yaz sıcaklarında enerji veren besinler

YAZ SICAKLARINDA ENERJİNİZİ ARTIRACAK ÖNERİLER Ünlü doktorumuz Mehmet Öz, yaz sıcaklarında enerji düşüklüğü ve sonucunda yorgunluk hissi bitkinlik sık karşılaşılan bir durumdur diyor.... 

evde yoğurt yapımı

evde yoğurt yapımı

EVDE YOĞURT NASIL YAPILIR EV YOĞURDU YAPMANIN PÜF NOKTALARI Son günlerde çok sık gündeme gelen sağlık konularından biri marketten aldığımız yoğurdun sağlıklısız olması. Uzmanlar yoğurt... 

karpuz kilo yaparmı

karpuz kilo yaparmı

ENDER SARAÇ’ TAN YAZ MEYVELERİNİN FAYDALARI VE ZARARLARI NEDİR NASIL YENMELİDİR Doktor Ender Saraç Doktorum programında yaz meyveleri hakkında bilgiler verdi. Yazın en çok tükettiğimiz...