vitamin deposu iri greyfurt faydaları

VİTAMİN DEPOSU İRİ GREYFURT ALTINTOP MEYVESİ İLE HASTA OLMAYIN

Doktorum programının 3 Aralık Pazartesi günü yayınlanan bölümüne konuk olarak katılan Beslenme ve Diyet uzmanı Berrin Yiğit iri greyfurtun faydalarını anlattı. Kış mevsiminde grip ve nezle şikayetleri artar. Hasta olmamak için bol C vitamini almak gereklidir. Greyfurtun bir çeşidi olan itri greyfurt günlük C vitamini ihtiyacı için yeterli oluyor. Tadı çok güzel olan, Altıntop’ta denilen iri greyfurt tam b,r vitamin deposudur.

Bol miktarda C vitamini, A ve B grubu vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, bakır, sodyum ve fosfor mineralleri açısından da zengin bir meyvedir. Günlük vitamin ihtiyacımızı karşılayan iri greyfurt, portakal gibi yenilebilir. Yada suyu da içilebilir. Posası ile beraber dilim dilim yenmesi tavsiye edilir. Bol vitamin vermesinin yanı sıra daha pek çok faydaları vardır.

İri Greyfurt Faydaları:

* İştah açar.
* Karaciğerin normal çalışmasını sağlar.
* Safra ifrazatını arttırır.
* Hazmı kolaylaştırır.
* İdrar tutukluğunu giderir, bol miktarda idrar söktürür.
* Vücutta biriken suyu ve zehirli atıkları atar. Kanı temizler.
* Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.
* Felç ve kanamaları önler.
* Akciğer ve göğüs hastalıklarında faydalıdır.
* Suyu zayıflamak için önerilir.

İri Greyfurt Zararları:

Vitamin deposu iri greyfurtun faydasının yanında zararları da var mıdır acaba. Greyfurtun ilaçlar ile beraber alındığında ölüme bile neden olabildiğini biliyoruz. Fakat iri greyfurtta durum farklı. Uzman Berrin Yiğit iri greyfurt ilaçlarla birlikte bile hiç bir zarar vermiyor. Yalnız yinede ölçülü yenmesi tavsiye edilir. Sağlıklı günlere..www.kadinlariz.com

 


 

Yorum Yazın

E-posta adresiniz asla paylaşılmaz. Gerekli alanlar işaretlenmiştir *