rahatlatıcı bitki çayı tarifi

rahatlatici cay tarifi

GÜNÜN YORGUNLUĞUNU ATAN RAHATLATICI VE CANLANDIRICI BİTKİ ÇAYI TARİFİ

Çeşitli bitkilerin karışımından oluşan bu özel bitki çayının canlandırıcı bir etkisi vardır.Baş ağrısı, migren, stres, yorgunluğa çok iyi gelir.Sınav öncesi, meditasyon öncesi rahatlıkla kullanabilirsiniz. İçindeki top karabiberler nefes açıcıdır ve öksürüğe çok iyi gelir. Portakal-limon-elma C Vitaminini doğrudan almanızı sağlar.Adaçayı rahatlatır.Kuşburnu yüksek oranda antioksidan içerir ve C vitamini yönünden çok zengindir. Ayrıca şahane bir lif kaynağıdır.Tarçın mükemmel bir mikrop kırıcı ve yorgunluğu alıcı etkisi vardır.Rahatlatıcı çayımızın tarifini açıklayalım.

Malzemeler:

* 1 çay bardağı kadar ıhlamur,
* Bir kaç dal adaçayı,
* 10 adet kurumuş kuşburnu,
* 1 tatlı kaşığı kadar top karabiber,
* 2 adet tarçın çubuğu,
* 2 adet elma dilimi,
* 2 adet portakal dilimi, (mevsim dışında bulamazsanız koymayabilirsiniz)
* 2 adet limon dilimi,
* İsteğe göre kuru nane ve kekikte ilave edebilirsiniz.

Hazırlanışı ve Kullanımı:

Malzemeleri bir çaydanlığın demlik kısmına koyalım ve üzerine su ilave edelim. Yaklaşık 5 dakika kaynatalım. 5 dakikadan fazla kaynatmamaya mutlaka özen gösterelim.Kaynama işlemi bittikten sonra süzelim. Fincana aldığımız çayımızı 1 dilim limonla tatlandırabiliriz. Portakal çok şahane bir tat verse de, eğer tatlandırmak isterseniz mutlaka sadece bal kullanın. gnoxis.com adresinden faydalanarak düzenlenmiştir. Sağlıklı günler dileriz..www.kadinlariz.com

 


 

Yorum Yazın

E-posta adresiniz asla paylaşılmaz. Gerekli alanlar işaretlenmiştir *