hazımsızlığa iyi gelen besinler

HAZIMSIZLIĞA İYİ GELEN BESİNLER NELERDİR

Doktor Gürkan Kubilay hazımsızlık ve şişkinliğe iyi gelen yiyecekleri açıkladı. Hazımsızlık ve midesinde reflü yada gastrit sorunu olanların bol bol yemesi gereken gıdaları sıralayan doktor Kubilay, sayacağımız besinler mide ve bağırsak dostu gıdalardır. Özellikle hazımsızlık ve şişkinlik yaşadığınız dönemlerde bol bol yemenizi tavsiye ederim diyor. İşte hazımsılık ve şişkinliğe iyi gelen yiyecekler:

* Havuç,
* soya peyniri,
* tavuk,
* beyaz peynir,
* mısır,
* elma,
* bal,
* süt ürünleri (alerjisi olanlar yememelidir).

 


 

Yorum Yazın

E-posta adresiniz asla paylaşılmaz. Gerekli alanlar işaretlenmiştir *