hazımsızlık yapan yiyecekler

HAZIMSIZLIK VE ŞİŞKİNLİK YAPAN YİYECEKLER NELERDİR

Doktor Gürkan Kubilay hazımsızlık ve şişkinlik yapan yiyecekleri açıkladı. Hazımsızlık be şişkinliğin ana sebebi yediklerimizdir diyen Kubilay, yediklerimize dikkat eder ve hazımsızlık ve şişkinlik yaşadığımız dönemlerde yasak gıdaları tüketmezsek hazımsızlık sorunu ortadan kalkar diyor. Özellikle şişkinlik ve hazımsızlık yaşadığınız dönemlerde hiç tüketmemeniz gereken bu gıdaları her zaman ölçülü yemek en sağlıklısıdır diyor. Doktor Gürkan Kubilay hazımsızlık, şişkinlik, mide sorunları ve kabızlığa neden olan gıdaları şu şekilde sıralıyor.

* Çikolata,
* turunçgiller,
* kızartma ve yağlı gıdalar,
* gazlı içeceker,
* salamura besinler,
* domates,
* alkol,
* nane,
* kahve,
* sigara,
* çay.

 


 

Yorum Yazın

E-posta adresiniz asla paylaşılmaz. Gerekli alanlar işaretlenmiştir *